A friss szőlő tápláló gyümölcs, gazdag glükózban, fruktózban, fehérjében, aminosavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Feltölthetik a Qi-t és a vért, ellazíthatják az inakat és az izmokat, valamint elősegíthetik a vizeletürítést. Fontos azonban ellenőrizni a bevitelt, és elkerülni a túlzott bevitelt.
1. Qi és vér pótlása: A friss szőlő vasban gazdag, amely a hemoglobinszintézis elengedhetetlen eleme, és bizonyos vér-tonizáló hatással bír a vashiányos vérszegénységben- szenvedő betegek számára. Különféle vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, például C-vitamint, B-vitaminokat, kalciumot és foszfort, amelyek elősegítik az immunitás és a vérkeringés fokozását, ezáltal közvetetten pótolják a Qi-t és a vért.
2. Az izmok és izmok feltöltése: Különféle antioxidánsokat tartalmaznak, mint például a resveratrol és a flavonoidok, amelyek csökkenthetik az ízületi gyulladást és enyhíthetik az izomfájdalmakat.
3. Vizeletürítés elősegítése: A friss szőlő elsősorban víztartalmának és speciális összetevőinek köszönhetően bizonyos vizelethajtó hatással bír. Fogyasztás után a szervezet víztartalma megnő, ami viszont növeli a vér mennyiségét. Ez növeli a véráramlást a veséken keresztül, ezáltal elősegíti a vizelet kiválasztását.
A friss szőlő nem csak finom, hanem rendkívül tápláló is. Mértékletes fogyasztásuk rengeteg tápanyagot biztosíthat, és elősegítheti a jó egészséget. Fontos azonban megjegyezni, hogy mértékkel kell fogyasztani.
